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威諾
雲林
ID 2082
1557 位追隨者
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威諾
1500 m
|
00:40:24
|
02:41/100m
日期:
2017-05-23 11:44
-
卡路里:
495 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'26"
(01'26")
02'52" (+01'54")
38
124
2
01'17"
(02'43")
02'34" (+01'36")
38
115
3
01'22"
(04'05")
02'44" (+01'46")
38
120
4
01'13"
(05'18")
02'26" (+01'28")
38
111
5
00'29"
(05'47")
00'58"
34
63
展開計圈分析
6
00'54"
(06'41")
01'48" (+00'50")
12
66
7
01'27"
(08'08")
02'54" (+01'56")
25
112
8
01'21"
(09'29")
02'42" (+01'44")
38
119
9
01'20"
(10'49")
02'40" (+01'42")
36
116
10
01'23"
(12'12")
02'46" (+01'48")
37
120
11
01'19"
(13'31")
02'38" (+01'40")
38
117
12
01'23"
(14'54")
02'46" (+01'48")
35
118
13
01'19"
(16'13")
02'38" (+01'40")
38
117
14
01'21"
(17'34")
02'42" (+01'44")
37
118
15
01'19"
(18'53")
02'38" (+01'40")
36
115
16
01'16"
(20'09")
02'32" (+01'34")
36
112
17
01'25"
(21'34")
02'50" (+01'52")
36
121
18
01'22"
(22'56")
02'44" (+01'46")
38
120
19
01'20"
(24'16")
02'40" (+01'42")
36
116
20
01'22"
(25'38")
02'44" (+01'46")
37
119
21
01'12"
(26'50")
02'24" (+01'26")
38
110
22
01'24"
(28'14")
02'48" (+01'50")
35
119
23
01'26"
(29'40")
02'52" (+01'54")
37
123
24
01'22"
(31'02")
02'44" (+01'46")
38
120
25
01'21"
(32'23")
02'42" (+01'44")
38
119
26
01'18"
(33'41")
02'36" (+01'38")
36
114
27
01'28"
(35'09")
02'56" (+01'58")
37
125
28
01'18"
(36'27")
02'36" (+01'38")
40
118
29
01'26"
(37'53")
02'52" (+01'54")
37
123
30
01'22"
(39'15")
02'44" (+01'46")
40
122
效率 = 划手數 + 時間(秒)
5月累積里程 :
4.30 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
J
,
揪ㄞ水
和其他
179
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
瑤瑤
晚安，運動愉快呦！
2017-05-23 19:31 ·
1
個人推
Ming Yeh
晚安，運動愉快。
2017-05-23 20:10 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
游泳愉快^_^
2017-05-23 20:10 ·
1
個人推
金發黃
晚安運動開心
2017-05-23 20:41 ·
1
個人推
Stella Chuang
游得真好 划手規律且效率高~~
不像我 亂七八糟 XD
2017-05-23 22:56 ·
2
個人推
能能
早安愉快！
2017-05-24 08:33 ·
1
個人推
一妹
那個划手數準確嗎？馬兒早安~~ ^^
2017-05-24 08:48 ·
1
個人推
威諾
我沒在計算划手數耶，光記游第幾趟腦袋就不夠用了說～XD
2017-05-24 12:30 ·
1
個人推
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Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
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06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
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04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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