陳順天 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
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11.0 km | 01:23:21 | 07:36/km

日期: 2013-11-12 21:47 - 總爬升: 105 m - 地點: 彰化 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'11" / 06'48" / 09'09" / 07'23" / 07'00" / 06'36" / 07'58" / 07'03" / 07'39" / 06'51" / 09'04" /

彰化

陳順天

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彰化

陳順天

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彰化

陳順天

·

首次嘗試赤足.....跟穿鞋的跑法有點不同,撇開害怕扎到異物的恐懼,第一次的赤足感覺還不錯 !!

11月累積里程 : 268.45 km

Android 上傳 | 11 years ago

piyulee, 雞小蛋和其他 25 人說推

·

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2013-11-13 12:05 ·

阿布強大

2013-11-13 14:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	06'48"	00:14'59"
3	09'09"	00:24'08"
4	07'23"	00:31'31"
5	07'00"	00:38'31"
6	06'36"	00:45'07"
7	07'58"	00:53'05"
8	07'03"	01:00'08"
9	07'39"	01:07'47"
10	06'51"	01:14'38"
11.0	09'04"	01:23'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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