林倍生 2017/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

林倍生新北市
ID 235997

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5.0 km | 00:29:29 | 05:53/km

日期: 2017-05-26 20:51 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'51" / 05'48" / 05'21" / 05'01" / 05'08" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'40" (+02'37")

996 / 996

2

06'21"

(14'00")

05'55" (+00'52")

1073 / 2070

3

05'19"

(19'19")

05'20" (+00'17")

996 / 3066

4

05'02"

(24'21")

05'03"

993 / 4060

5

05'08"

(29'29")

05'06" (+00'03")

1004 / 5064

5月累積里程 : 50.36 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	05'48"	00:13'39"
3	05'21"	00:19'00"
4	05'01"	00:24'01"
5	05'08"	00:29'09"
5.0	33'20"	00:29'29"

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成績 : 03:46:01

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