7.3 km | 01:26:01 | 11:49/km日期: 2017-05-12 04:43 - 平均心率: 96 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 7247 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 12'41" / 12'31" / 11'49" / 11'47" / 11'17" / 11'27" / 11'20" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'38" (+01'24") | 1003 / 1003 | 71 / 110 |
| 2 | | 12'26" (+01'12") | 1006 / 2009 | 68 / 117 |
| 3 | | 11'49" (+00'35") | 1007 / 3017 | 74 / 113 |
| 4 | | 11'37" (+00'23") | 1005 / 4022 | 88 / 97 |
| 5 | | 11'17" (+00'03") | 1007 / 5030 | 97 / 91 |
| 6 | | 11'23" (+00'09") | 1007 / 6037 | 97 / 90 |
| 7 | | 11'14" | 1007 / 7044 | 94 / 94 |
| 8 | | 10'58" | 277 / 7322 | 89 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 254.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 12'31" | 00:25'12" |
| 3 | 11'49" | 00:37'01" |
| 4 | 11'47" | 00:48'48" |
| 5 | 11'17" | 01:00'05" |
| 6 | 11'27" | 01:11'32" |
| 7 | 11'20" | 01:22'52" |
| 7.3 | 11'20" | 01:26'01" |
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