🐙章魚哥の店🐙 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

8.5 km | 00:58:58 | 06:55/km

日期: 2017-05-25 19:14 - 地點: 高鐵聯外道路 - 天氣: 風..微微涼 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%

Pace: 06'55" / 06'56" / 06'58" / 06'51" / 06'53" / 07'02" / 07'09" / 06'53" / 07'01" /

彰化

🐙章魚哥の店🐙

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基本訓練
--
下大雨前的徵兆！
風是涼的、步伐是熱的
跑起來。。。爽！

5月累積里程 : 138.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

倬倬, 菜和其他 5 人說推

·

菜謝謝章魚哥打氣～
晚安囉

2017-05-25 23:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'56"	00:13'51"
3	06'58"	00:20'49"
4	06'51"	00:27'40"
5	06'53"	00:34'33"
6	07'02"	00:41'35"
7	07'09"	00:48'44"
8	06'53"	00:55'37"
8.5	07'03"	00:59'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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