3.7 km | 00:25:59 | 06:57/km日期: 2017-05-23 20:12 - 平均心率: 171 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 3124 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 06'27" / 08'53" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'15" | 404 / 404 | 171 / 178 |
| 2 | | 29'48" (+26'33") | 46 / 450 | 83 / 40 |
| 3 | | 29'39" (+26'24") | 44 / 494 | 63 / 52 |
| 4 | | 03'19" (+00'04") | 421 / 916 | 186 / 161 |
| 5 | | 16'10" (+12'55") | 85 / 1001 | 65 / 95 |
| 6 | | 03'28" (+00'13") | 422 / 1424 | 186 / 154 |
| 7 | | 21'47" (+18'32") | 61 / 1485 | 60 / 75 |
| 8 | | 03'38" (+00'23") | 417 / 1902 | 187 / 146 |
| 9 | | 27'39" (+24'24") | 48 / 1951 | 78 / 45 |
| 10 | | 05'55" (+02'40") | 393 / 2344 | 172 / 97 |
| 11 | | 02:01'49" (+58'34") | 27 / 2372 | 49 / 16 |
| 12 | | 03'25" (+00'10") | 424 / 2796 | 178 / 163 |
| 13 | | 30'58" (+27'43") | 46 / 2843 | 66 / 48 |
| 14 | | 03'34" (+00'19") | 414 / 3257 | 184 / 151 |
| 15 | | 38'40" (+35'25") | 34 / 3292 | 74 / 34 |
| 16 | | 03'42" (+00'27") | 412 / 3704 | 183 / 146 |
| 17 | | 07'26" (+04'11") | 29 / 3733 | 101 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.97 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1496.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 08'53" | 00:21'45" |
| 3.7 | 05'45" | 00:25'59" |
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