10.4 km | 01:00:44 | 05:50/km日期: 2017-05-30 09:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'54" / 04'42" / 05'43" / 05'35" / 05'32" / 05'53" / 03'47" / 05'37" / 05'40" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1001 / 1001 | 162 / 106 |
| 2 | | 05'28" | 1007 / 2008 | 163 / 111 |
| 3 | | 05'56" (+00'28") | 1004 / 3013 | 162 / 103 |
| 4 | | 06'09" (+00'41") | 1004 / 4018 | 163 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1007 / 5025 | 162 / 107 |
| 6 | | 05'33" (+00'05") | 1001 / 6026 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 7029 | 159 / 109 |
| 8 | | 05'45" (+00'17") | 1008 / 8037 | 163 / 105 |
| 9 | | 06'18" (+00'50") | 1007 / 9045 | 154 / 102 |
| 10 | | 05'44" (+00'16") | 1005 / 10051 | 161 / 107 |
| 11 | | 05'40" (+00'12") | 402 / 10453 | 159 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'54" | 00:16'55" |
| 4 | 04'42" | 00:21'37" |
| 5 | 05'43" | 00:27'20" |
| 6 | 05'35" | 00:32'55" |
| 7 | 05'32" | 00:38'27" |
| 8 | 05'53" | 00:44'20" |
| 9 | 03'47" | 00:48'07" |
| 10 | 05'37" | 00:53'44" |
| 11 | 05'40" | 00:59'24" |
| 10.4 | -2'-20" | 01:00'48" |
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