9.0 km | 00:51:29 | 05:43/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-05-28 |
| 成績 | 00:51:29 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:43/km |
日期: 2017-05-28 06:02 - 總爬升: 217 m - 地點: 台北市政府 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 153 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
人超多的晨跑，卡了三公里，還好太陽沒出來，順順的跑完
賽後評分: 賽後的完賽禮超豐富的
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.46 km 
NIKE Air Zoom Pegasus 33 Oc 累積 :
1724.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'05" | 00:12'52" |
| 3 | 05'36" | 00:18'28" |
| 4 | 05'37" | 00:24'05" |
| 5 | 05'28" | 00:29'33" |
| 6 | 05'25" | 00:34'58" |
| 7 | 05'25" | 00:40'23" |
| 8 | 05'39" | 00:46'02" |
| 9 | 05'13" | 00:51'15" |
| 9.0 | 04'34" | 00:51'28" |
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