6.1 km | 00:51:07 | 08:22/km日期: 2017-06-21 18:07 - 總爬升: 202 m - 地點: 醫院附近 - 天氣: 悶悶熱熱 - 平均心率: 167 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'46" / 10'04" / 07'44" / 07'11" / 11'06" / 07'16" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+03'11") | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
12.36 km 
MIZUNO RUSH UP 2 累積 :
38.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 10'04" | 00:16'50" |
| 3 | 07'44" | 00:24'34" |
| 4 | 07'11" | 00:31'45" |
| 5 | 11'06" | 00:42'51" |
| 6 | 07'16" | 00:50'07" |
| 6.1 | 09'54" | 00:51'08" |
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