10.6 km | 01:13:51 | 06:56/km日期: 2017-05-31 17:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 12780 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'03" / 06'41" / 06'29" / 07'00" / 06'55" / 07'03" / 07'12" / 07'05" / 07'05" / 07'10" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 6006 / 6006 | 173 / 84 |
| 2 | | 07'05" (+00'16") | 4639 / 10646 | 172 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'41" | 00:12'44" |
| 3 | 06'29" | 00:19'13" |
| 4 | 07'00" | 00:26'13" |
| 5 | 06'55" | 00:33'08" |
| 6 | 07'03" | 00:40'11" |
| 7 | 07'12" | 00:47'23" |
| 8 | 07'05" | 00:54'28" |
| 9 | 07'05" | 01:01'33" |
| 10 | 07'10" | 01:08'43" |
| 10.6 | 08'01" | 01:13'51" |
留言 
