Zachary 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zachary 台北市
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6.2 km | 00:31:11 | 05:03/km

日期: 2013-11-15 22:49 - 地點: 宿舍周圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 04'46" / 04'41" / 04'48" / 05'22" / 05'10" / 05'06" / 07'38" /

半小時輕鬆跑

11月累積里程 : 185.04 km

MIZUNO WAVE HAWK 2 累積 : 848.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

RoyChang, CWWu 和其他 74 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'41"	00:09'27"
3	04'48"	00:14'15"
4	05'22"	00:19'37"
5	05'10"	00:24'47"
6	05'06"	00:29'53"
6.3	04'21"	00:31'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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