7.2 km | 00:44:54 | 06:11/km日期: 2017-05-31 17:09 - 平均心率: 138 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'26" / 06'13" / 06'29" / 06'07" / 07'34" / 06'11" / 06'52" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 248 / 7248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 271.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'13" | 00:12'39" |
| 3 | 06'29" | 00:19'08" |
| 4 | 06'07" | 00:25'15" |
| 5 | 07'34" | 00:32'49" |
| 6 | 06'11" | 00:39'00" |
| 7 | 06'52" | 00:45'52" |
| 7.2 | 05'58" | 00:47'21" |
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