6.1 km | 00:36:35 | 05:59/km日期: 2017-06-02 09:23 - 地點: 北大校區 - 天氣: 準備下大雨的天氣 - 平均心率: 145 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'05" / 05'56" / 06'03" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'13") | 1001 / 1001 | 153 / 107 |
2 | | 05'55" (+00'04") | 1011 / 2012 | 153 / 110 |
3 | | 06'01" (+00'10") | 1004 / 3016 | 153 / 108 |
4 | | 05'55" (+00'04") | 1007 / 4024 | 152 / 110 |
5 | | 05'51" | 1009 / 5034 | 154 / 110 |
6 | | 05'57" (+00'06") | 1005 / 6039 | 154 / 108 |
7 | | 05'22" | 111 / 6151 | 153 / 121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.59 km NIKE 型號 累積 :
1510.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'56" | 00:12'01" |
3 | 06'03" | 00:18'04" |
4 | 05'54" | 00:23'58" |
5 | 05'53" | 00:29'51" |
6 | 06'00" | 00:35'51" |
6.1 | 06'33" | 00:36'35" |