7.6 km | 01:10:55 | 09:17/km日期: 2017-06-03 10:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'09" / 07'39" / 07'41" / 07'39" / 07'40" / 12'15" / 12'01" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+04'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+04'40") | 638 / 7638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'39" | 00:15'48" |
| 3 | 07'41" | 00:23'29" |
| 4 | 07'39" | 00:31'08" |
| 5 | 07'40" | 00:38'48" |
| 6 | 12'15" | 00:51'03" |
| 7 | 12'01" | 01:03'04" |
| 7.6 | 12'19" | 01:10'56" |
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