4.0 km | 00:21:29 | 05:19/km日期: 2017-05-31 20:54 - 平均心率: 155 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 3675 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'16" / 05'11" / 05'19" / 05'36" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'03") | 1007 / 1007 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2008 | 169 / 113 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3008 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 4011 | 170 / 105 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 32 / 4043 | 169 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
162.13 km 
mizuno J1GC170403 累積 :
1235.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'11" | 00:10'27" |
| 3 | 05'19" | 00:15'46" |
| 4 | 05'36" | 00:21'22" |
| 4.0 | 03'36" | 00:21'29" |
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