9.4 km | 00:51:37 | 05:28/km日期: 2017-06-18 22:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8812 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'20" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'28" / 05'29" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'16") | 1004 / 1004 | 170 / 105 |
| 2 | | 05'16" | 1001 / 2006 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'18" (+00'02") | 1005 / 3012 | 173 / 108 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1003 / 4016 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1005 / 5021 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'07") | 1001 / 6023 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1007 / 7030 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1007 / 8038 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 9040 | 168 / 108 |
| 10 | | 05'32" (+00'16") | 420 / 9460 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'20" | 00:16'11" |
| 4 | 05'31" | 00:21'42" |
| 5 | 05'28" | 00:27'10" |
| 6 | 05'27" | 00:32'37" |
| 7 | 05'31" | 00:38'08" |
| 8 | 05'28" | 00:43'36" |
| 9 | 05'29" | 00:49'05" |
| 9.4 | 06'01" | 00:51'37" |
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