ICQ 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

ICQ 桃園
ID 9993

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5.2 km | 00:31:56 | 06:04/km

日期: 2017-06-09 17:51 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'46" / 05'41" / 05'45" / 05'40" / 05'36" / 05'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 16.00 km

鱷魚牌黃阿馬累積 : 288.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jer-Tsang Wang, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'41"	00:13'27"
3	05'45"	00:19'12"
4	05'40"	00:24'52"
5	05'36"	00:30'28"
5.2	05'57"	00:31'56"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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