鄒錦立 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄒錦立台中
ID 309448

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4.6 km | 00:30:31 | 06:37/km

日期: 2017-06-07 23:05 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 08'20" / 04'52" / 05'03" / 05'03" / 11'36" /

台中

鄒錦立

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基本訓練

6月累積里程 : 39.26 km

NIKE FLYKNIT MIX 累積 : 345.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬松華和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	04'52"	00:13'12"
3	05'03"	00:18'15"
4	05'03"	00:23'18"
4.6	11'33"	00:30'23"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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