2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

南投
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5.0 km | 00:28:19 | 05:36/km

日期: 2017-06-09 20:13 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'59" / 109'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'26" (+00'04")

952 / 952

2

05'23"

(10'34")

05'22"

1002 / 1955

3

05'58"

(16'32")

05'59" (+00'37")

995 / 2950

4

06'01"

(22'33")

05'56" (+00'34")

1012 / 3963

5

05'31"

(28'04")

05'32" (+00'10")

996 / 4960

6

00'15"

(28'19")

05'14"

47 / 5007

悶熱 😰😰😰

6月累積里程 : 51.00 km

Android - Sony E2363 上傳 | 7 years ago

超正直, Michael 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'40"	00:11'13"
3	05'39"	00:16'52"
4	05'59"	00:22'51"
5.0	05'12"	00:28'19"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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