3.0 km | 00:17:38 | 05:51/km日期: 2017-06-09 21:54 - 平均心率: 149 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3088 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'41" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'20") | 1004 / 1004 | 174 / 96 |
2 | | 05'59" (+00'22") | 1008 / 2012 | 174 / 95 |
3 | | 05'37" | 1000 / 3013 | 173 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.05 km ![](images/shoe.png)
亞瑟士 虎走4 累積 :
1087.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'56" | 00:11'54" |
3 | 05'41" | 00:17'35" |
3.0 | 05'26" | 00:17'38" |