11.1 km | 01:23:19 | 07:30/km日期: 2017-07-16 06:21 - 總爬升: 497 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 1047 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'52" / 06'26" / 06'47" / 07'42" / 06'53" / 07'40" / 07'10" / 07'49" / 08'25" / 08'17" / 08'19" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'25" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'15" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'19" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'50" (+03'24") | 101 / 11101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'26" | 00:13'18" |
| 3 | 06'47" | 00:20'05" |
| 4 | 07'42" | 00:27'47" |
| 5 | 06'53" | 00:34'40" |
| 6 | 07'40" | 00:42'20" |
| 7 | 07'10" | 00:49'30" |
| 8 | 07'49" | 00:57'19" |
| 9 | 08'25" | 01:05'44" |
| 10 | 08'17" | 01:14'01" |
| 11 | 08'19" | 01:22'20" |
| 11.1 | 09'51" | 01:23'20" |
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