7.0 km | 00:40:26 | 05:46/km日期: 2017-06-13 21:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 03'28" / 06'03" / 07'04" / 06'09" / 06'15" / 05'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+02'30") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 03'28" | 00:08'58" |
| 3 | 06'03" | 00:15'01" |
| 4 | 07'04" | 00:22'05" |
| 5 | 06'09" | 00:28'14" |
| 6 | 06'15" | 00:34'29" |
| 7 | 05'54" | 00:40'23" |
| 7.0 | 06'26" | 00:40'27" |
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