Zheng Meng 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Zheng Meng 新竹
ID 69251

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3.4 km | 00:20:53 | 06:04/km

日期: 2017-08-14 19:03 - 地點: 自強國中 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 05'11" / 05'52" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'14" (+02'06")

989 / 989

2

05'11"

(12'21")

05'08"

1007 / 1996

3

05'57"

(18'18")

05'53" (+00'45")

1010 / 3007

4

02'35"

(20'53")

06'05" (+00'57")

423 / 3431

好久沒跑，有點不熟悉了。

8月累積里程 : 3.44 km

Brooks GLYCERIN 13 累積 : 331.4 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'11"	00:12'26"
3	05'52"	00:18'18"
3.4	05'52"	00:20'53"

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