丁森 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

丁森台北市
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10.0 km | 00:51:57 | 05:11/km

財政部102年統一發票盃(臺北場)路跑活動

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:51:57
總名次	716 / 4521
分組名次	193 / 771
平均速度	05:11/km

日期: 2013-11-17 06:03 - 地點: 凱道&仁愛路&金山南路 - 天氣: 稍冷 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

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丁森

·

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丁森

·

賽前宣言: 希望能50分內跑完，加油!!!

11月累積里程 : 145.08 km

Brooks Ghost 6 累積 : 925.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

aSiông, wilson wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'00"	00:10'41"
3	04'42"	00:15'23"
4	04'41"	00:20'04"
5	04'36"	00:24'40"
6	04'52"	00:29'32"
7	04'28"	00:34'00"
8	04'51"	00:38'51"
9	04'16"	00:43'07"
10	06'56"	00:50'03"
10.7	03'13"	00:52'25"

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成績 : 01:07:05

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