鍾宸亦(船長) 2017/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

12.0 km | 01:04:50 | 05:23/km

日期: 2017-06-09 17:31 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 86%

Pace: 05'12" / 04'48" / 04'54" / 05'04" / 05'01" / 08'23" / 06'47" / 05'02" / 04'53" / 04'54" / 04'51" / 04'54" / 03'25" /

6月累積里程 : 101.81 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳小毛, 米開朗和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'48"	00:10'00"
3	04'54"	00:14'54"
4	05'04"	00:19'58"
5	05'01"	00:24'59"
6	08'23"	00:33'22"
7	06'47"	00:40'09"
8	05'02"	00:45'11"
9	04'53"	00:50'04"
10	04'54"	00:54'58"
11	04'51"	00:59'49"
12	04'54"	01:04'43"
12.0	03'25"	01:04'50"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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