4.8 km | 00:33:04 | 06:57/km日期: 2017-06-19 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'41" / 07'36" / 07'44" / 05'45" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 756 / 4756 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'36" | 00:15'17" |
| 3 | 07'44" | 00:23'01" |
| 4 | 05'45" | 00:28'46" |
| 4.8 | 05'41" | 00:33'04" |
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