10.1 km | 00:46:08 | 04:33/km日期: 2017-06-20 20:05 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1024 Cal - 總步數: 8392 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'04" / 04'46" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'28" / 04'11" / 04'14" / 04'14" / 04'36" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'52") | 1010 / 1010 | 178 / 110 |
| 2 | | 04'45" (+00'34") | 1000 / 2011 | 181 / 115 |
| 3 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 3012 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'34" (+00'23") | 1007 / 4020 | 178 / 121 |
| 5 | | 04'28" (+00'17") | 1003 / 5023 | 179 / 124 |
| 6 | | 04'33" (+00'22") | 1005 / 6029 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'14" (+00'03") | 1004 / 7034 | 185 / 126 |
| 8 | | 04'11" | 1002 / 8036 | 187 / 127 |
| 9 | | 04'18" (+00'07") | 1013 / 9050 | 184 / 125 |
| 10 | | 04'33" (+00'22") | 1006 / 10057 | 182 / 120 |
| 11 | | 04'35" (+00'24") | 116 / 10173 | 172 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.78 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'46" | 00:09'50" |
| 3 | 04'35" | 00:14'25" |
| 4 | 04'36" | 00:19'01" |
| 5 | 04'30" | 00:23'31" |
| 6 | 04'28" | 00:27'59" |
| 7 | 04'11" | 00:32'10" |
| 8 | 04'14" | 00:36'24" |
| 9 | 04'14" | 00:40'38" |
| 10 | 04'36" | 00:45'14" |
| 10.1 | 07'45" | 00:46'08" |
留言 
展開計圈分析
