王添進 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
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5.4 km | 00:32:25 | 05:57/km

日期: 2017-06-21 15:39 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'30" / 05'38" / 05'49" / 06'07" / 06'18" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

999 / 999

2

05'44"

(11'08")

05'42" (+00'18")

1003 / 2003

3

05'41"

(16'49")

05'42" (+00'18")

996 / 2999

4

06'15"

(23'04")

06'12" (+00'48")

1007 / 4007

5

06'24"

(29'28")

06'19" (+00'55")

1010 / 5017

6

02'57"

(32'25")

06'51" (+01'27")

430 / 5447

21

6月累積里程 : 146.98 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

林尹雅, 阿平和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'38"	00:11'08"
3	05'49"	00:16'57"
4	06'07"	00:23'04"
5	06'18"	00:29'22"
5.4	06'55"	00:32'25"

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