9.6 km | 01:02:09 | 06:29/km日期: 2017-06-21 17:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'08" / 05'56" / 05'49" / 05'53" / 06'09" / 06'33" / 07'04" / 07'30" / 07'10" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+01'10") | 564 / 9564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 235.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'56" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 06'09" | 00:29'55" |
| 6 | 06'33" | 00:36'28" |
| 7 | 07'04" | 00:43'32" |
| 8 | 07'30" | 00:51'02" |
| 9 | 07'10" | 00:58'12" |
| 9.6 | 06'59" | 01:02'09" |
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