3.7 km | 00:23:27 | 06:17/km日期: 2017-06-22 19:35 - 平均心率: 145 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 2985 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 124 cm
Pace: 04'27" / 06'10" / 07'57" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'41") | 1000 / 1000 | 171 / 130 |
| 2 | | 04'22" (+00'37") | 407 / 1407 | 169 / 134 |
| 3 | | 04:21'11" (+17'26") | 7 / 1415 | 23 / 16 |
| 4 | | 00'00" | 0 / 1415 | 24 / 0 |
| 5 | | 05:00'11" (+56'26") | 12 / 1427 | 12 / 26 |
| 6 | | 04'24" (+00'39") | 1004 / 2431 | 172 / 131 |
| 7 | | 04'13" (+00'28") | 378 / 2810 | 168 / 140 |
| 8 | | 03:31'06" (+27'21") | 18 / 2828 | 20 / 23 |
| 9 | | 04'44" (+00'59") | 450 / 3278 | 170 / 124 |
| 10 | | 22:28'01" (+24'16") | 2 / 3280 | 4 / 16 |
| 11 | | 03'45" | 460 / 3741 | 164 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.85 km 
asics TJR276 累積 :
813.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 06'10" | 00:10'37" |
| 3 | 07'57" | 00:18'34" |
| 3.7 | 06'45" | 00:23'27" |
留言 
展開計圈分析
