Guan Liu 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Guan Liu 苗栗
ID 331565

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5.1 km | 00:22:39 | 04:26/km

日期: 2017-06-25 21:59 - 地點: 第二運動場 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 04'02" / 04'23" / 04'32" / 04'47" / 04'30" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'58"

(03'58")

03'59"

993 / 993

2

04'23"

(08'21")

04'23" (+00'24")

999 / 1993

3

04'32"

(12'53")

04'31" (+00'32")

1003 / 2996

4

04'51"

(17'44")

04'47" (+00'48")

1011 / 4007

5

04'34"

(22'18")

04'31" (+00'32")

1009 / 5017

6

00'21"

(22'39")

04'23" (+00'24")

79 / 5097

苗栗

Guan Liu

·

6月累積里程 : 27.58 km

NIKE airmax 累積 : 18.2 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	04'23"	00:08'25"
3	04'32"	00:12'57"
4	04'47"	00:17'44"
5	04'30"	00:22'14"
5.1	04'37"	00:22'39"

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