kumomo 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

kumomo
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4.7 km | 00:29:21 | 06:14/km

2013 Mizuno 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2013-11-17
成績	00:29:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2013-11-17 09:39 - 地點: 金山石門洞 - 天氣: 突然轉晴加逆(側)風 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

一接到接力帶立馬爆衝，後繼靠意志力，加上隊友汗水淋漓的接力帶一路自我對話~

結論：平常應該來催一下速度了

賽前宣言: 唯二的兩名女生之一，4.7K希望在25分鐘內完成！

賽後評分: 粉棒的活動，展現體驗團隊合作的精神。只是又踫成績表印不出來、網路連線掛點的問題囉~
給 4 星

11月累積里程 : 98.91 km

ASICS SKYSENSOR NEO TJR322-4201 累積 : 600.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

peteryang, Weiyen Tseng 和其他 16 人說推

·

Ac Chen(阿禧) 不錯喔
神岡馬加油

2013-11-17 19:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'36"	00:12'23"
3	06'26"	00:18'49"
4	06'28"	00:25'17"
4.7	06'28"	00:29'33"

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