🐙章魚哥の店🐙 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

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8.6 km | 00:58:58 | 06:52/km

日期: 2017-06-23 19:02 - 地點: 員林大排水溝 - 天氣: 大爆汗 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'37" / 06'59" / 06'51" / 06'57" / 07'01" / 06'38" / 06'58" / 06'57" / 07'07" /

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基本訓練
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新路線體驗part 3
突發其想💡💡
這條排水溝這麼大條，
如果河岸有一條景觀步道，
不知道路跑的人會不會多ㄧ點...

#這麼棒的路線，跑了三次沒遇過同好！

6月累積里程 : 151.38 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳承恩, 菜和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'59"	00:13'36"
3	06'51"	00:20'27"
4	06'57"	00:27'24"
5	07'01"	00:34'25"
6	06'38"	00:41'03"
7	06'58"	00:48'01"
8	06'57"	00:54'58"
8.6	07'09"	00:59'06"

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成績 : 03:46:01

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