林榮平 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
ID 245249

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6.1 km | 00:39:49 | 06:30/km

日期: 2016-10-17 19:19 - 天氣: 晴 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 10'44" / 04'29" / 05'55" / 06'26" / 05'38" / 05'47" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

08'56" (+03'25")

1201 / 1201

2

04'24"

(15'08")

05'31"

795 / 1996

3

05'54"

(21'02")

05'55" (+00'24")

996 / 2992

4

06'32"

(27'34")

06'25" (+00'54")

1017 / 4010

5

05'38"

(33'12")

05'39" (+00'08")

994 / 5005

展開計圈分析

桃園

林榮平

·

基礎訓練

10月累積里程 : 357.32 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

datou5522, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	04'29"	00:15'13"
3	05'55"	00:21'08"
4	06'26"	00:27'34"
5	05'38"	00:33'12"
6	05'47"	00:38'59"
6.1	06'56"	00:39'49"

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