3.7 km | 00:22:01 | 05:53/km日期: 2017-06-28 20:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'17" / 06'21" / 05'57" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'09") | 819 / 819 |
| 2 | | 25'45" (+21'46") | 100 / 919 |
| 3 | | 03'59" | 815 / 1735 |
| 4 | | 24'59" (+21'00") | 109 / 1845 |
| 5 | | 04'17" (+00'18") | 817 / 2662 |
| 6 | | 12'30" (+08'31") | 198 / 2861 |
| 7 | | 04'20" (+00'21") | 845 / 3706 |
| 8 | | 13'01" (+09'02") | 29 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 98.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'21" | 00:12'38" |
| 3 | 05'57" | 00:18'35" |
| 3.7 | 04'41" | 00:22'02" |
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