🇹🇼葉志豪🇹🇼 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

3.6 km | 00:19:52 | 05:34/km

日期: 2013-11-17 16:51 - 地點: 德南國小 - 天氣: 涼 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 51%

Pace: 05'33" / 05'40" / 05'36" / 05'26" /

小跑15圈排排乳酸!!

11月累積里程 : 271.66 km

MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 3287.8 km

Android 上傳 | 10 years ago

謝順丞, liu hsuan 和其他 96 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'40"	00:11'13"
3	05'36"	00:16'49"
3.6	05'25"	00:19'52"

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