5.0 km | 00:28:48 | 05:45/km日期: 2017-06-28 22:14 - 地點: 龍岡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5081 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 05'44" / 05'34" / 05'45" / 05'29" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1004 / 1004 | 174 / 94 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 2004 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1008 / 3013 | 179 / 99 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1007 / 4021 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'28" | 1008 / 5029 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.30 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 05'34" | 00:17'23" |
| 4 | 05'45" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 5.0 | 21'49" | 00:28'48" |
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