小胖日本仁 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

17.4 km | 01:49:37 | 06:19/km

日期: 2017-06-27 15:42 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'14" / 06'04" / 05'35" / 05'56" / 05'50" / 06'21" / 06'57" / 05'52" / 05'45" / 06'12" / 06'12" / 06'10" / 06'19" / 06'06" / 07'53" / 07'41" / 06'28" / 05'48" /

6月累積里程 : 58.39 km

Epson 上傳 | 7 years ago

丁國泰, 聖光和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'04"	00:12'18"
3	05'35"	00:17'53"
4	05'56"	00:23'49"
5	05'50"	00:29'39"
6	06'21"	00:36'00"
7	06'57"	00:42'57"
8	05'52"	00:48'49"
9	05'45"	00:54'34"
10	06'12"	01:00'46"
11	06'12"	01:06'58"
12	06'10"	01:13'08"
13	06'19"	01:19'27"
14	06'06"	01:25'33"
15	07'53"	01:33'26"
16	07'41"	01:41'07"
17	06'28"	01:47'35"
17.4	05'45"	01:49'37"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"