大玉兒 2017/07/01 訓練日誌

大玉兒桃園
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大玉兒

84.9 km | 07:09:24 | 11.9 km/h

日期: 2017-07-01 07:21 - 地點: 大園觀音新屋 - 天氣: 晴 - 踏頻: 62 - 卡路里: 1811 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

35'37"

(35'37")

13.58

8062 / 8062

52'21"

(01:27'59")

10.84 (-2.74)

9449 / 17511

00'07"

(01:28'07")

0.01 (-13.57)

0 / 17511

00'06"

(01:28'13")

0.01 (-13.58)

0 / 17511

05:39'50"

(07:08'03")

11.92 (-1.66)

67413 / 84925

展開計圈分析

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好熱啊！3000cc也不解渴😱
讓嘎米帶著五花馬趴趴走😎
看藍天白雲，賞林蔭夏荷，
瞧寬廣大海，惱人心事隨汗水蒸發，車少人少整條路任我奔馳🚴🚴🚴

#我和我的影子 #完騎110公里

#新屋長祥宮→觀音蓮園→白千層林道→竹圍漁港→白沙岬燈塔→永安漁港→長祥宮→平鎮

7月累積里程 : 1236.98 km

TCX 2.0 上傳 | 7 years ago

Jason Chang, austinyeh 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.8	-0.8 %
2	9.9	-0.6 %
3	18.8	-0.8 %
4	14.5	-0.8 %
5	22.6	-0.5 %
6	21.4	-0.9 %
7	6.4	-0.4 %
8	20.0	1.8 %
9	14.6	1.2 %
10	21.2	-0.7 %
11	6.8	1.8 %
12	12.7	1.8 %
13	9.5	-1.7 %
14	20.0	-0.6 %
15	15.5	2.0 %
16	4.4	1.6 %
17	20.8	-1.6 %
18	10.1	2.5 %
19	13.6	1.7 %
20	16.3	-0.7 %
21	27.3	-0.8 %
22	19.9	-1.3 %
23	20.1	1.2 %
24	16.7	-1.1 %
25	15.8	-0.9 %
26	15.7	-0.2 %
27	22.1	1.0 %
28	24.5	-0.3 %
29	25.9	-0.4 %
30	14.0	-1.4 %
31	16.1	-1.1 %
32	15.9	-1.0 %
33	22.1	-0.9 %
34	17.8	-0.6 %
35	11.9	-1.1 %
36	14.5	1.5 %
37	19.6	-0.6 %
38	20.5	1.8 %
39	22.4	-0.1 %
40	10.4	-0.2 %
41	17.9	1.8 %
42	18.0	-0.2 %
43	21.7	-1.5 %
44	2.7	1.2 %
45	19.3	-1.1 %
46	18.9	-0.6 %
47	19.0	1.0 %
48	13.1	1.5 %
49	21.4	1.5 %
50	17.3	1.5 %
51	18.3	-0.5 %
52	16.4	-0.7 %
53	17.7	1.0 %
54	7.9	-0.7 %
55	15.9	1.8 %
56	18.0	1.0 %
57	14.8	-0.6 %
58	3.7	-1.2 %
59	9.8	-1.0 %
60	13.3	-1.3 %
61	16.6	1.0 %
62	7.0	-0.5 %
63	15.3	-0.6 %
64	18.4	-0.1 %
65	18.2	-0.2 %
66	10.4	-0.7 %
67	16.2	1.0 %
68	4.4	1.3 %
69	11.7	1.7 %
70	2.3	2.0 %
71	15.0	-1.1 %
72	7.2	1.0 %
73	10.7	1.3 %
74	13.5	1.6 %
75	12.9	1.0 %
76	14.6	1.4 %
77	18.9	1.2 %
78	21.6	1.3 %
79	22.0	1.1 %
80	16.7	1.1 %
81	15.3	1.1 %
82	19.0	-0.7 %
83	8.3	1.2 %
84	13.1	1.4 %
84.9	3.8	1.2 %