5.0 km | 00:34:43 | 06:52/km日期: 2017-07-03 20:48 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 06'25" / 07'16" / 06'41" / 06'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'52" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'56" (+00'09") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'01" (+00'14") | 220 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'25" | 00:13'23" |
| 3 | 07'16" | 00:20'39" |
| 4 | 06'41" | 00:27'20" |
| 5 | 06'59" | 00:34'19" |
| 5.0 | 08'14" | 00:34'43" |
ricky tseng 說推
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