Nicol Wong 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Nicol Wong 新界
ID 309717

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14.9 km | 01:59:42 | 08:03/km

日期: 2017-07-06 10:10 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'58" / 06'35" / 06'28" / 06'22" / 06'55" / 06'49" / 16'33" / 07'10" / 07'08" / 06'52" / 06'47" / 15'46" / 07'12" / 06'34" / 06'29" /

7月累積里程 : 137.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 901.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Dennis Tsang, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'35"	00:13'33"
3	06'28"	00:20'01"
4	06'22"	00:26'23"
5	06'55"	00:33'18"
6	06'49"	00:40'07"
7	16'33"	00:56'40"
8	07'10"	01:03'50"
9	07'08"	01:10'58"
10	06'52"	01:17'50"
11	06'47"	01:24'37"
12	15'46"	01:40'23"
13	07'12"	01:47'35"
14	06'34"	01:54'09"
14.9	06'28"	01:59'42"

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