6.0 km | 00:34:50 | 05:45/km日期: 2017-07-05 20:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 05'51" / 05'46" / 05'31" / 05'47" / 05'33" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'33") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'20" (+00'53") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'45" (+00'18") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'39" (+00'12") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'37" (+00'10") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'36" (+00'09") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'42" (+00'15") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'39" (+00'12") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'49" (+00'22") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'40" (+00'13") | 400 / 5600 |
| 15 | | 05'27" | 400 / 6000 |
| 16 | | 04'28" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'51" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'31" | 00:23'18" |
| 5 | 05'47" | 00:29'05" |
| 6 | 05'33" | 00:34'38" |
| 6.0 | 04'25" | 00:34'50" |
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