9.7 km | 01:22:36 | 08:31/km日期: 2017-07-13 20:21 - 總爬升: 326 m - 地點: 嘉頓山 - 天氣: 熱 - 平均心率: 154 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 08'46" / 06'38" / 08'28" / 42'20" / 11'04" / 21'03" / 06'39" / 06'22" / 07'04" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+04'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'18" (+11'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'39") | 681 / 9681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
78.33 km 
ASICS GT2000 累積 :
979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'38" | 00:15'24" |
| 3 | 08'28" | 00:23'52" |
| 4 | 42'20" | 01:06'12" |
| 5 | 11'04" | 01:17'16" |
| 6 | 21'03" | 01:38'19" |
| 7 | 06'39" | 01:44'58" |
| 8 | 06'22" | 01:51'20" |
| 9 | 07'04" | 01:58'24" |
| 9.7 | 06'59" | 02:03'10" |
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