黃小兵 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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6.5 km | 01:00:34 | 09:19/km

日期: 2017-07-11 20:04 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'19" / 08'11" / 08'55" / 06'59" / 10'01" / 08'07" / 22'31" /

基本訓練

7月累積里程 : 95.67 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1732.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Yeh987, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'11"	00:15'30"
3	08'55"	00:24'25"
4	06'59"	00:31'24"
5	10'01"	00:41'25"
6	08'07"	00:49'32"
6.5	22'28"	01:00'34"

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朋友動態

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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