4.9 km | 00:30:29 | 06:13/km日期: 2017-07-08 19:11 - 平均心率: 176 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'32" / 06'07" / 06'16" / 06'10" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 899 / 4899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'07" | 00:12'39" |
| 3 | 06'16" | 00:18'55" |
| 4 | 06'10" | 00:25'05" |
| 4.9 | 06'00" | 00:30'29" |
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