shipyng 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

shipyng 台南
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5.0 km | 01:07:48 | 13:25/km

日期: 2017-07-11 18:52 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'03" / 14'25" / 11'53" / 12'20" / 13'42" / 08'40" /

台南

shipyng

·

基本訓練

7月累積里程 : 29.75 km

Kalenji non 累積 : 129.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Abel, 鍾凱翔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'03"	00:15'03"
2	14'25"	00:29'28"
3	11'53"	00:41'21"
4	12'20"	00:53'41"
5	13'42"	01:07'23"
5.0	09'31"	01:07'49"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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