4.0 km | 00:19:41 | 04:57/km日期: 2013-11-20 17:22 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'01" / 04'50" / 04'30" / 05'27" /
11月累積里程 : 335.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 04'30" | 00:14'21" |
| 4.0 | 05'27" | 00:19'41" |
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