7.2 km | 00:40:00 | 05:34/km日期: 2017-07-14 20:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'40" / 05'24" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'18") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'24" | 00:11'04" |
| 3 | 05'33" | 00:16'37" |
| 4 | 05'36" | 00:22'13" |
| 5 | 05'37" | 00:27'50" |
| 6 | 05'33" | 00:33'23" |
| 7 | 05'38" | 00:39'01" |
| 7.2 | 05'41" | 00:40'01" |
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