7.0 km | 00:37:46 | 05:21/km日期: 2017-07-11 05:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 4549 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 154 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'12" / 05'15" / 04'57" / 05'05" / 05'06" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'49") | 2008 / 2008 | 119 / 142 |
| 2 | | 05'11" (+00'09") | 2003 / 4011 | 106 / 180 |
| 3 | | 05'02" | 2000 / 6012 | 114 / 173 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1040 / 7052 | 160 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.43 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'12" | 00:16'49" |
| 4 | 05'15" | 00:22'04" |
| 5 | 04'57" | 00:27'01" |
| 6 | 05'05" | 00:32'06" |
| 7 | 05'06" | 00:37'12" |
| 7.0 | 13'53" | 00:37'46" |
留言 
