謝瑞麟 2017/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

謝瑞麟台中
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5.0 km | 00:37:53 | 07:33/km

日期: 2017-07-19 21:07 - 地點: 樹德公園 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 09'49" / 08'30" / 06'36" / 05'40" / 07'15" / 08'20" /

到家附近公園散步兼小跑

7月累積里程 : 142.21 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林金樹, 蔡聰琪和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	08'30"	00:18'19"
3	06'36"	00:24'55"
4	05'40"	00:30'35"
5	07'15"	00:37'50"
5.0	07'18"	00:37'53"

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